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Problemas cognitivos en la esclerosis múltiple Parte 4

¿Cómo lidiar con estos problemas cognitivos?
Para los pacientes con esclerosis múltiple, más allá de las maniobras terapéuticas, la mejor manera de convivir con los déficits cognitivos suelen ser las técnicas compensatorias. A continuación repasamos algunos consejos prácticos para facilitar la adaptación a los síntomas:
• Reconocer la presencia del problema y ponerse en campaña para buscar posibles soluciones.
• Identificar las principales actividades afectadas y proponer estrategias para lidiar con cada una de ellas.
• Armar listas de las tareas que se deben realizar cada día, para evitar olvidos significativos.
• Aprovechar las herramientas tecnológicas. Programar alarmas en el celular para recordar citas importantes o los horarios en los que se debe tomar la medicación.
• A la hora de realizar actividades que impliquen mucha concentración se recomienda alejarse de todo aquello que pueda servir de distracción.
• Comentar las dificultades a la familia, amigos y compañeros de trabajo para que puedan comprender la situación y prestar ayuda cuando sea necesaria.